Meine Erfolge
Ich war niemals eine Heidi Klum und Männer stehen sowieso auf weibliche Frauen, aber 87 kg waren dann endgültig zu viel! Nachdem ich über ein Jahr verzweifelt versuchte einige Kilos, die sich an Bauch, Oberschenkeln und Hüfte angesammelt hatten, abzunehmen und ich nach frustrierendem Auf und Ab im 2-kg-Bereich einige Monate intensiv trainierte und mich schlussendlich eine sehr schmerzhafte Schleimbeutelentzündung im Hüftgelenk zu einer mehrwöchigen Trainingspause zwang, machte es plötzlich "Klick" und mein Körper lies in einem Monat ganze vier Kilo los!
Und das war erst der Anfang!
Im Juni habe ich mich nach langem mit meinen gewohnten Schmerzen wieder einmal auf einen Berg gequält, war danach zwei Tage lang "tot" und schwor, solche Unternehmungen in Zukunft endgültig bleiben zu lassen, was mir nicht leicht viel, da ich die Berge liebe!
Kurze Zeit später begann jedoch meine rasante Transformation und ich habe für mich komplett unvorstellbare 12 kg in gut drei Monaten abgenommen! Alles machte wieder mehr Spaß und ich bekam mehr Kraft und vor allem große Lust wieder schöne Wanderungen zu machen.
Schon im September war ich wieder auf einigen Berggipfeln und machte tausende Höhenmeter, war seit langem wieder mit dem Mountainbike unterwegs, was ich mir noch wenige Wochen davor nicht hätte ausdenken können - und ich habe angefangen Enduro zu fahren, wofür man ganz schön viel Kraft nicht nur in den Händen braucht. Die ständige Müdigkeit verschwand und ich habe wieder Energie und Lust auf mein Leben und dafür auch anderen dabei zu helfen!
Ich bin so dankbar und glücklich mit meinen 50 Jahren endlich wieder die "alte" Marion zu sein.
Ich habe endlich einen Weg gefunden, den man auf Dauer beschreiten kann.
Keine Diät, die man drei Wochen durchhalten muss und wo man schon am zweiten Tag kaum das Ende erwarten kann, da man auf so vieles verzichtet. Man hat keinen Stress mit Kalorien zählen, einkaufen und Essen vorbereiten und ist nicht frustriert, wenn man trotz der Anstrengungen nur 2 Kilo abgenommen hat, die man nach einer Woche dann wieder drauf hat.
Weil es einfach umsetzbar ist und man sich gut dabei fühlt, ist es ein Lifestyle für dein restliche Leben. Egal ob man gerade im Urlaub ist, es eine Geburtstagsfeier gibt oder Weihnachten vor der Tür steht. Ich habe ein Werkzeug mit dem ich meine Waage kontrolliere und nicht sie mich.
Endlich weiß ich was zu tun ist, wenn meine Energie im Keller ist, meine Muskelschmerzen sich melden oder meine Stimmung positiver sein könnte.
Da es funktioniert und nebenbei meinen Körper heilt und auch mein Gehirn und die Psyche positiv beeinflusst, braucht es keine Motivation. Im Gegenteil. Man spürt wie alles besser funktioniert und das wirkt sich auch auf die Stimmung aus und so starte ich mittlerweile mit Freude in den Tag.
Deshalb ist es ganz egal ob du drei Kilo in einen Monat abnimmst, einen wieder zu und du insgesamt vielleicht "nur" zwölf Kilogramm Fett in einem Jahr los wirst.
Weil es darum geht, dass du eine langfristige Strategie hast, bei der du dich gut fühlst, die nicht nur deine Schilddrüse heilt, mit der deine Energie wieder kommt, Muskelschmerzen und Konzentrationsprobleme verschwinden, sich deine Lebensqualität massiv steigert und du dabei als Bonus sozusagen auch noch Gewicht verlierst.
Möchtest du das auch erreichen?
